Martina Lepčin

About Martina Lepčin

This author has not yet filled in any details.
So far Martina Lepčin has created 3 blog entries.

POČETNICI U TERETANI – KAKO IZBJEĆI OZLJEDE

By | April 24th, 2018|Uncategorized|

Stiglo nam je i dugo očekivano proljeće. Debele jakne i kaputi odlaze na „odmor“, te nam manje više svima pada ista misao na um kada se pogledamo u ogledalo. Danas je onaj neki ponedjeljak kada bi trebalo krenuti u teretanu ako želimo ljeto provesti čili,zdravi i veseli…a i trbušnjaci ne bi bili na odmet. […]

KAKO ODABRATI DOBROG OSOBNOG TRENERA?

By | April 17th, 2018|Uncategorized|

Svi smo se mi  na neki način našli  u životu u poziciji kada moramo pametno odabrati nekog ili nešto za vlastitu dobrobit. Danas je teško odabrati pastu za zube u poplavi raznih proizvoda pa tako izbor liječnika, stomatologa, frizera ili osobnog trenera svakako zadaje glavobolju. Članak pišem s aspekta dugogodišnje trenerice i vlasnice fitness studia, osobe koja svojih zadnjih petnaest i više godina provodi radeći sa svojim dragim klijentima. […]

TRX-POMAK OD TRADICIONALNOG

By | November 20th, 2017|TRX|

Što je TRX? Vrlo često čujem kao instruktor to pitanje.TRX kao rekvizit i način treninga izmislila je američka vojska kako bi omogućila održavanje kondicije i forme svojih vojnika u raznim situacijama na terenu.Vrlo brzo postaje revolucionarna metoda treninga vlastitom težinom te se primjenjuje u individualnom i grupnom treningu. […]

Load More Posts